Die Tür zur Erfahrung lässt sich nur von innen öffnen.

Carl Rogers

meine angebote

Möchten Sie sich weiterentwickeln oder stehen Sie vor einer schwierigen Entscheidung? Ich freue mich, Sie in Ihrer aktuellen Lebenssitution mit meinem Wissen und meiner langjährigen Erfahrung unterstützen und begleiten zu dürfen. 

  • Persönliche Stärken, Fähigkeiten und Begabungen erkennen
  • Beziehung zu sich selbst aufbauen
  • Selbstwertthematik
  • Eigene Grenzen erkennen und vertreten
  • Standortbestimmung und Neuorientierung
  • Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und aussprechen
  • Erkennen und integrieren abgespaltener Persönlichkeitsanteile
  • Partnerschafts- und Beziehungsprobleme
  • Auflösung von Konflikten und Krisen
  • Überwinden von Ängsten
  • Depressive Verstimmungen
  • Trennungs- und Abschiedsprozesse

Ich setze ganzheitliche und integrative Methoden ein um das aktuelle Anliegen und den Prozess zu fördern und arbeite lösungs- und prozessorientiert.

paartherapie und paarberatung

„Neue Wege entstehen, indem wir sie gehen.“ Friedrich Nietzsche

Eine Beziehung will gepflegt und beachtet werden ...

Die Liebe in einer Beziehung verändert sich mit der Zeit. Damit man sie am Leben erhalten kann, muss man in sie investieren und sie täglich pflegen. Oft denkt man, die Liebe sei einfach da, man müsse nichts tun, und merkt dann zu spät, dass sie nicht mehr da ist.

Wir alle entwickeln Vorstellungen, wie eine Beziehung sein soll, die auf dem aufbauen, was wir kennengelernt haben, auf unseren Erfahrungen oder Phantasien. Am Anfang haben wir ein Gefühl der Vollständigkeit, das sich mit der Zeit verändert. Es treten wiederkehrende Konflikte, Enttäuschungen und Machtkämpfe auf, in denen man gefangen ist und keinen Ausweg mehr sieht. Nun wird überlegt, ob eine Trennung vielleicht das Beste wäre, oder geben Sie der Beziehung doch noch eine Chance?

Erkennen Sie sich in diesen Themen wieder?

  • Sie möchten sich in der Beziehung weiterentwickeln, wissen aber nicht, wohin es gehen soll?
  • Sie möchten ein Gleichgewicht zwischen „Ich“, „Du“ und „Wir“ finden?
  • Es finden Macht- und Konkurrenzkämpfe statt und keiner will klein beigeben?
  • Sie möchten verstehen, weshalb sie immer wieder über das gleiche Thema streiten?
  • Sie kritisieren sich gegenseitig?
  • Sie finden keine gemeinsamen Lösungen mehr?
  • Es herrschen Lustlosigkeit und Langeweile?
  • Leidenschaft und Sexualität sind abgeflaut?
  • Sie vertrauen Ihrem Partner, Ihrer Partnerin nicht mehr (Thema Fremdgehen)?
  • Sie haben unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Distanz?

... geben Sie Ihrer Beziehung eine Chance: Entwickeln Sie sich weiter als Paar!

Lösungen können leichter gemeinsam gefunden bzw. erarbeitet werden, wenn beide in einer vertrauensvollen Atmosphäre mit professioneller Unterstützung ihr Anliegen formulieren können und Gehör finden.

Eine Paartherapie oder Paarberatung bietet die Möglichkeit:

  • eine Krise als Herausforderung und Chance anzunehmen und an ihr zu wachsen
  • sich aus festgefahrenen Mustern oder blockierten Entwicklungsprozessen zu lösen
  • Veränderungsprozesse für die eigene Entwicklung zu nutzen
  • das Vertrauen zueinander wiederzufinden
  • seine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und formulieren zu lernen
  • der Partnerschaft neue Impulse zu vermitteln und wieder mehr Gefühle zu verleihen
  • als Paar neue Perspektiven zu entdecken

Mit Techniken aus der Gestalttherapie, der körperzentrierten Psychologie und der systemischen Therapie (Systemaufstellungen) unterstütze ich Paare, sich aus Verstrickungen, Konflikten und Blockaden zu lösen, damit sie wieder die eigene Kraft spüren und Ressourcen erkennen. Damit sie sich als Paar wieder achtsam und respektvoll begegnen und ihre Paar-Kompetenz stärken können, um wieder Kraft aus der Partnerschaft zu schöpfen. Dabei spielen sowohl die Vergangenheit des Paares als auch frühere Beziehungen sowie die familiären Hintergründe eine wichtige Rolle zum Verständnis der aktuellen Situation.